Tiers am Rosengarten
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Wandern in Tiers am Rosengarten

 
 
Wandern durch Naturlandschaft zählt zu den am häufigsten betriebenen Freizeitaktivitäten in Europa.
Gesundheitlich besonders wertvoll ist das Wandern im Hochgebirge. Beim Bergwandern wird nämlich fast der ganze Körper gleichzeitig und optimal beansprucht.. Der Aufstieg fördert Herz, Lunge und Muskulatur, der Abstieg trainiert die Gelenkle, den Muskel-Sehnen-Apparat und die Wirbelsäule. Wer stundenlang durch die atemberaubend schöne, urwüchsige Naturlandschaft des Hochgebirges wandert, löst sich nachhaltig von Alltagssorgen und Stress, entspannt Geist und Seele, tankt wieder Energie und Lebensfreude.
 
Einige Wandervorschäge: leichte Wanderungen
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10 Tipps zum sicheren Wandern und Bergsteigen
 

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